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医生你好我想问一下什么食物含赖氨酸和色氨酸比较少

医生你好我想问一下什么食物含赖氨酸和色氨酸比较少曾

提问时间：2020-05-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般赖氨酸含量高的食物包括肉类、乳制品和豆类，黄豆、山药、银杏、大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子等，意见建议：虽然酸含量高的食物包括肉类，芸豆，羊肉。
鸡蛋等食物。平时生活中需要避免以上这些食物进食就好。

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