问患者提问

失眠便秘吃什么好

我晚上总是睡不着，拉肚子，上厕所又拉不出来，失眠便秘吃什么好？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠便秘吃青菜水果，多喝水，多补充维生素，适当的锻炼，不要吃辛辣刺激性的食物，不要着凉。失眠便秘考虑是内分泌失调引起，治疗的办法是用中药调理一下，饮食以清淡为主。

相关问题