你好，请问得了抑郁症不治疗。还有什么办法

抑郁症的自然病程是9个月。也就是说，部分人9个月后可以康复，但是容易复发。如果期间有其他刺激，可能导致抑郁症恶化，发展为重症抑郁。

,建议到心理门诊就诊，必要时可服用抗抑郁药。轻症患者，可以常识心理咨询。有一定作用。心理咨询不一定非得有专业资格的人才能做，平常朋友之间，师长之间的对话都可以起到作用。