睡不着觉了

病情分析：根据你的描述你上述情况属于睡眠不好的问题，存在上述症状的话，一般来说这个年龄主要还是心理因素导致的可能性比较大，你也不需要太紧张了指导意见：上述情况建议你可以学会自我调节看看，养成良好的生活习惯，尝试放宽心态对待生活，尽量减少烦恼，积极跟别人多沟通，自己观察看看，时间长些应该可以改善的，效果不好的话可以适当的配合助睡眠的药物服用