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自己如何催眠自己

我懂一点心理学，却自己催眠自己效果不大我应该怎么做

提问时间：2020-11-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你对催眠感兴趣，建议可以参加个催眠培训班，或找有经验的催眠师来体验催眠。

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