早期可以去医院的理疗科进行推拿理疗,使用红外灯照射,最主要的还是改变不良的作息习惯,有一个康复办法:将手举过头顶,用对侧的健手牵拉患手,手背后,双手交叉牵拉,在胸前双手交叉牵拉,目的是以健侧帮助患侧手活动,以带动肩关节活动。
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