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没有心情，提不起精神

没有心情，提不起精神老婆最近一直不高兴，没心情！以前有过抑郁症！

提问时间：2020-03-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你的描述，心情不好，可以调节情绪，接受心里疏导。意见建议：建议多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，还可以消除轻度抑郁症，调节情绪，释放压力，多到户外走走，保持心情愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度。

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