胃寒胃气,热气上火吃什么好?

胃寒，指脾阳虚衰，食生冷食物，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。指导意见胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。

经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。建议不要你饮食要有规律，不要把冷热的食物一起吃，不宜吃性寒的食物，中药，水果。