最近老是颤抖

问题分析：您好！根据您描述的情况，出现频繁颤抖、震颤等不适，不排除是帕金森病或癫痫发作等疾病，需要进一步检查确诊。

指导建议：建议到神经内科就诊，查脑电图及头颅CT或核磁共振等相关检查，明确病因后在专科医师的指导下对症治疗，配合针灸等理疗治疗，平时放松心态，保持心情舒畅，清淡饮食，戒烟戒酒，多锻炼身体，注意规律按时作息，不要熬夜劳累，养成良好的生活饮食习惯。