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现在体重有100斤,身高才158,这样是

现在体重有100斤,身高才158,这样是不是偏重啦?怎样减肥才好?现在体重有100斤,身高才158,这样是不是偏重啦?怎样减肥才好?
提问时间:2020-03-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:33岁女性身高158cm标准体重范围在50-51kg左右,因而根据提供的数据来看,目前这个身高的体重是比较标准的,并没有偏重意见建议:如果感觉自己偏胖,建议可以调节饮食结构,合理膳食,适当的运动,改善体型,增加肌肉成分减少脂肪成分,可以让自己看起来更匀称

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