左腰疼的原因是什么

医生你好:我在五个月前冲击到了右膝盖，当时做了检查并无大碍要求回去休息养伤，此后一直尽量避免右腿发力。但现在我的右腿也一直不能进行跑步一类的活动，而且开始左腰疼痛，一开始只是坐久了会难受并不在意，但是现在腰部一直有些轻微的疼痛不管是坐着站着，已经影响到我的正常学习生活了。请问医生这是腰肌劳损还是别的什么？有什么建议？等候您的回答。