怎么防止糖尿病

生活法则

一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！

二、性生活有规律，防止感染性疾病；有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大。