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想要降血压可以吃黑木耳吗

前些日子带爷爷去查体，年纪大了身子越来越虚弱，同时医院给爷爷开了许多的药物，因为这几天要出去想要给爷爷买一点可以降血压的食物，前几天听妈妈说黑木耳可以降血压，黑木耳真的能降血压吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑木耳具有一定的降压的作用。食物降压只能作为一种辅助的治疗手段。血压高的人可以适当的吃一些木耳，木耳对人体是有很多的好处的，因为木耳不仅含有丰富的矿物质，并且膳食纤维含量也很多，吃木耳有助于促进肠道蠕动，并且还能够达到降血脂、降血压的作用。

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