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栗子有补肾效果，该怎么吃才有效果？

栗子有补肾效果，那么栗子是否生吃效果最好呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，栗子中含有多种人体适合的微量元素和营养物质，特别是板栗。指导意见油栗中含有的脂肪酸很多，如果平时血脂高是不适合吃的，生吃和熟的营养物质的分配差不多，只要不是割开后炒就可以，祝你健康！

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