问患者提问

吃饱了饭站着是不是不容易胖呀

我身体比较胖，大腿肉特别的多，用了许多减肥方法，但效果不太明显，尤其是每次我吃饱的时候，总喜欢站着，不爱运动，怎样才能够减肥呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时的饮食中是不适宜吃得太饱的，饭后可以适当多运动，能够有效的减去脂肪，减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，饮食上要清淡为主，控制热量与脂肪，另外还需要坚持不懈的运动。

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