问患者提问

宝宝睡觉黑白颠倒怎么办

这些天我发现了一个特别严重的问题，那就是我的宝宝总是白天睡觉，晚上会发出特别的噪音。晚上，我的家人睡不着。告诉他白天不要睡觉，但是他一吃完就睡不着。我不明白为什么宝宝是这样的，所以我想问宝宝如何黑白分明地睡觉？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你可以晚上注意给宝宝一个舒适安静的环境，然后白天多陪宝宝玩，增加宝宝的疲劳，提高晚上的睡眠质量。然后你可以在白天给宝宝一些健康的环境来区分黑暗的日子和白天的区别，并且在白天多带宝宝出去锻炼和增强他的体质。

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