问患者提问

一天一顿饭能减肥吗

身材是比较胖的，一直想减肥，但是又找不到好的减肥方法，听说少吃饭是可以减肥的，不知道是不是真的，所以就想咨询一下，一天吃一顿饭的话可以减肥吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一天只能吃一餐，这一定是可以减肥的，这一顿饭吃的也不能太多，每天吃的热量需要比每天消费的热量少，坚持3到6个月就可以减肥，然而，过量的饮食限制可能导致月经失调，必须需要慎重。

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