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儿子平时不爱吃饭，一顿饭要两个钟头才吃完，我都很头疼了，真是

儿子平时不爱吃饭，一顿饭要两个钟头才吃完，我都很头疼了，真是怕他不够营养。经常听人说小孩子吃鱼好，营养丰富，我也想做多点鱼给他吃，可是什么鱼才好呢？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，你现在还处于发育的阶段，注意补充营养还是能够长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。

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