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患者提问

我今年十六周岁还能长多高?

你好医师,我今年十六周岁1.73米还能长多高?能到1.8?我妈1.65米,我爸1.68米。
提问时间:2021-07-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,你现在的情况还是可以长高的,建议你平时好好休息,加强营养。指导意见:你好,成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。

    现在你要保证每天有充足的睡眠,7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,等等,可以满足组织的生长和骨头的生长。

    要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持!

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