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什么时候吃番茄减肥

听人说西红柿可以减肥，西红柿都有什么营养价值，吃西红柿能减肥吗？是生的吃还是熟的吃好些？一般什么时候吃效果才最佳？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

西红柿是很好的减肥食物，生吃熟吃都可以。不过生吃时番茄红素较多，还是尽可能的做熟了吃好些，番茄能促进骨骼生长，对防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病有良好功效，晚餐吃番茄减肥更有效。

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