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患者提问

如何食疗养胃

我的胃经常胀,但是不想吃药,希望能通过食疗来养一下
提问时间:2020-02-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多吃养胃的食物,如山药,枸杞子,莲子,银耳,大豆,大枣,牛奶,豆制品等.指导意见应注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态.生活有规律,定食定量用餐,远离烟酒,保持心情舒畅,不要有过多的精神压力。

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