内分泌失调免疫力下降怎么办

你好！内分泌失调，免疫力下降的调理，需要较长的恢复时间，除口服避免的增强免疫力的药物外，饮食，作息，适当的运动，以及情绪的调整，也很重要。

1咨询中医师，对证使用中药调理身体。2口服匹多莫德或多抗等调节免疫力的药物，一方面可以增强抵抗力，防止反复感冒和皮肤不适；

另一方面可以改善睡眠。3选择适合自己的体育运动，如太极拳和瑜伽，不仅可以加快新陈代谢，改善肥胖。此外上述运动尚可调理呼吸，有利于上呼吸道疾病的康复。

4饮食宜清淡，营养，避免辛辣油腻，戒烟酒5规律作息，避免熬夜6保持心情舒畅