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睡不着，感觉浑身的神经都要跳

睡不着，感觉浑身的神经都要跳得过忧郁症，这段时间睡不着，感觉浑身的神经都要跳怎样才能好

提问时间：2020-03-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，浑身的神经都要跳比较符合焦虑情绪的描述，无法判断是否为抑郁症。心理指导：找出来焦虑的原因，是否存在现实中的烦恼和压力，有时候就情绪问题做到倾诉和排解，睡眠质量就会改善很多。

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