问患者提问

什么可以降低血糖？

今天空腹去做了血糖检查，发现我的血糖偏高一些，不知道什么可以降低血糖？

提问时间：2020-10-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先是可以通过饮食的问题进行改善的，在平常的生活中可以适当的吃些蔬菜，比如苦瓜或者是丝瓜以及木耳等蔬菜，这些蔬菜降低血糖的效果是非常好的，另外在平时也要多吃粗粮，粗粮也是有效降低血糖的，也可以适当的喝些浓茶，要定期的复查自己血糖情况。

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