我最近半个月饮食不规律

病情分析：你好！过度节食以及生活起居不规律以及生活环境和情绪过于波动都会影响到月经指导意见：平时可以在月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺