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您好！一生我这几年的体重一直都是80斤左右偏瘦很多

您好！一生我这几年的体重一直都是80斤左右偏瘦很多而且皮肤也比较黄是什麼原因呢怎样改善才好，我真您好！一生我这几年的体重一直都是80斤左右偏瘦很多而且皮肤也比较黄是什麼原因呢怎样改善才好，我真的很想长胖，谢谢！

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

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