问患者提问

每晚都睡不着，眼睛闭着大脑很清

每晚都睡不着，眼睛闭着大脑很清醒，要么就整夜发梦，应如何是好

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！你这样的情况如果没有严重的躯体疾病的话，可能是存在一些心理问题导致的失眠梦多，建议你平时多参加体育锻炼，通过运动释放掉不良情绪和心理压力，还可以到正规三甲医院的心理门诊当面咨询一下专业的心理医生，可以在医生指导下服用一些中成药来改善睡眠，例如舒肝解郁胶囊

相关问题