右胳膊、右腿外侧疼

你说的情形,主要是身体代谢退化和血液循环不良,导致的颈椎病肩周炎和腰椎疾病,可给予骨科和CT的检查诊断鉴别.指导意见建议;

1,可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.

2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

3,注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.

4,注意在运动或走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护膝护踝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和慢性炎症.

5,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,注意避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素。