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长期便秘，吃得多却不上厕所

便秘多年，也看了不少医生该做的检查都做过都没问题，最近做了宫外孕手术后在20几天几每天都有通便，可是20几天后又回到了以前，不吃药就不上厕所，现在服用芦荟胶囊都没用了，拉就拉一点点，总觉得没拉干净，一直以来脸也，胃口也很好，吃的又多就是不上厕所，真的很难受，想的到大家的帮助，我这该怎么办？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：你好：长期便秘的话一定要注意饮食调节，在日常饮食中注意要清淡，少吃油炸、辛辣刺激性的食物，多吃些有润肠通便作用的食物，如：萝卜、韭菜、芹菜、香蕉、猕猴桃、苹果等食物，并且要多喝水，多运动来加速肠胃的蠕动，每天早晚可以按顺时针的方向揉肚子十分钟来加速肠蠕动，帮助排便，希望我的回答对你有帮助1

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