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患者提问

我自从看守所出来以后,每天晚上都睡不好

我自从看守所出来以后,每天晚上都睡不好您好,我发现因为这事情,我现在每天都感觉心理有挺大的影影
提问时间:2020-03-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,一般这种情况可能与早期的事情,可能进入社会后会伴有自信心下降,抑郁,社会不适应等症状,一般也属正常。

    意见建议:你好,一般如无特别明显身体症状,一般主要是心理疏导,相信过去不等于未来,注意合理饮食与睡眠,多吃含B族维生素和含镁的食品,有缓解压力的作用。

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