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请教大家?孩子缺锌，吃什么牌子的补锌药比较好？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉，也可以选择一些补锌的，如欣希宝牌复合锌硒片之类的，平时注意饮食均衡一般不会造成缺锌。

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