三高症可不可以吃红枣和枸杞

三高症不宜多吃红枣和枸杞。三高症，一般是指高血压、高血脂、高血糖的，饮食上是需要注意的，一般是建议低盐低脂饮食的，同时控制不吃含糖高的食物的，适当的控制食量的，控制动物脂肪的摄入的，红枣是含糖相对比较多的，如果血糖控制不佳的，不建议吃的，枸杞是有补血气的，是可以适当的补充的