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患者提问

冬天运动不出汗能减肥吗?

提问时间:2020-08-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    冬天运动不出汗也能减肥,减肥不是根据流汗量而定的,只要运动强度达到,就能起到减肥作用。运动可以消耗热量、改善微循环、调节身体神经,有效的减脂,建议您长期坚持运动。

    既能减肥还能保健身体。

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