问患者提问

我连续失眠四天了，怎么都睡不着，怎么办

我现在失眠了4天，这是怎么回事呢，现在头好痛，怎么都睡不着，心里乱轰轰的

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。建议缓解心理压力，避免过度劳累，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，有利于促进睡眠。

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