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患者提问

小时候吃药含有激素,导致体质肥胖

我从小就有气管炎,一直吃药,到11岁的时候病好了,现在22岁,不过变的很胖,最近2年瘦了点,脸还是很大肉多,请问有什么方法瘦下来.谢谢
提问时间:2020-08-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    如果你能够把整个体重降下来的话,脸肯定也会明显的变小的。我们说减肥其实无非就是两条路,第一需要少吃,第二需要多动,目前生活条件太好了,随便吃些什么东西,能量就超标了,比如说一瓶可乐的能量非常高,需要活动很长时间才可以消耗掉,所以必须要控制饮食把源头把住,另外适当的增加运动量,只有总的支出量大于摄入量,这样人体才能够逐渐减重,这就是科学。

    喝凉水也长肉是不可能的,不管是谁,连续喝三天凉水,不吃饭也是不可能长肉的。

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