你好怎么吃韭菜籽才能壮阳啊

问题分析：您好;韭菜籽 温补壮阳的一味中药。韭菜籽性温,味辛、甘。具有补肝肾,暖腰膝,助阳,固精之功效。用于阳痿、遗精、遗尿小便频数、腰膝酸软、冷痛等。

意见建议：可以食用韭菜籽粉但要适可而止，否则也会损害肾脏影响身体健康，肾虚可以多使用药膳或者通过日常饮食加强，不能单靠一种食物提高，吃多了也会有副作用的，要多锻炼身体，多喝水，注意休息。