今天运动会，突然跑了400米

你好，看到你的叙述，突然剧烈的运动，血液流动加快，流动的血液和血管壁产生摩擦，使红细胞受到损伤从而降低就会引起头痛头晕想吐的现象。

建议平时适当体育运动。加强营养。促进身体朝健康方面发展。以上是对“今天运动会，突然跑了400米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！