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阴虚火旺吃什么养阴清热？

提问时间：2020-09-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阴虚火旺的饮食应以清淡为主，忌食辛辣。少吃油腻鱼腥和煎炸之物，多吃水果蔬菜。甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。

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