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最简单的减肥餐

不知为何，总发现女性很容易吃胖，总是在不知不觉的条件下发现体重上升了，未雨绸缪，为了保持良好的身材必须在日常生活中注意！吃饭时最重要的，但是很多减肥食谱实际当中却很难做到，所以，求最简单的减肥餐！

提问时间：2020-05-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

冬瓜汤冬瓜性寒，味甘，清热渗湿，清痰排脓，利水消肿，有较好的减肥清身效用。冬瓜籽偏于利湿，冬瓜去皮利水，故用冬瓜边皮带籽，以求增加减肥效果。
陈皮理气健脾燥湿。葱、姜通阳化饮利水。几品合用，有助于减肥轻身，增进活力，使人肥瘦适中，苗条且强壮有力。

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