问题分析：你好，黑豆性平和，含丰富蛋白质和维生素，是可以长期服用的，雪梨润肺滋阴，其性偏凉，脾胃虚寒的人不宜长期服用。
意见建议：你好，两者配合营养是比较丰富，但凡事都不宜过量，除非你的体质适合，所以不建议长期饮用。
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