颈部疼痛，伴有活动障碍，考虑是颈部的肌肉劳损的现象。当出现的时候，注意休息，避免不良的姿势。配合止疼的药物，按摩，热敷等，缓解一下症状，这可以取得良好的效果。
效果不好的话，可以进一步检查原因，然后对症治疗。
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