半月板切除

根据您的病情描述，您的膝关节损伤比较严重，不知半月板是否已经全部切除，并伴有软骨损伤，后期容易引起膝关节炎。|#|首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。

锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。

同时外敷药膏辅助治疗。