气血亏用食疗怎么补

病情分析： 气血亏是由劳倦内伤或重病、久病后元气不足，脏腑组织功能低下，抗病力减弱的病理变化。就是说人体功能下降的表现。

建议你吃点中成药生脉饮调理,可以补益气阴,同时可以使用西洋参泡水喝或者是吃点西洋参含片.多吃点黄芪当归炖排骨,加上大枣和山药,补益气血,适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、大枣,山药,牛奶等食物.平时注意锻炼身体.多喝水。