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手腕损伤应该怎么办

前几天打篮球的时候，一不小心就是扭到了手腕，现在就是一动就疼，去医院也说伤筋动骨一百天，要慢慢的恢复，就想问手腕损伤怎样恢复的快？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手腕刚损伤的时候可以进行冷敷，还有就是要抬高手腕，可以经常抬高受伤的手腕，可以使手腕减少肿痛的发生，促进血液的回流，手腕扭伤以后应该立马停止手上的运动，立马进行休息，不要再让受伤的关节增加一丁点的负担，这是让受伤的手腕关节得到全面的放松。

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