你好,一般说来身高是由遗传、运动、营养、环境等方面的因素影响。可以通过膝关节的X线看骨垢线是否闭合来确定是否能够长高,如果完全闭合的话,那就不能再长高了。
17岁男性从年龄来看骨垢线也快闭合了,自己也可以通过半年升高是否再长来判断。指导意见至于如何才能是自己长高,主要可以通过运动,比如说游泳、跑步、打篮球等等。
同时要多晒太阳,一般一天2小时左右即可,同时注意营养均衡,注意荤素搭配。最后就是要保证睡眠充足。一天保证78小时的睡眠。
只要骨垢线没闭合,按照上面的去做,就会达到你所希望的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com