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天天坐着工作腰越来越粗肚子越来越大怎么办

提问时间：2020-04-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个跟你长期久坐缺乏锻炼有关啊，坚持锻炼身体吧，例如跑步，跳绳，摇呼啦圈，仰卧起坐等意见建议少吃肥甘油腻，避免暴饮暴食，多吃果蔬，必要时可以通过针灸埋线减肥啊

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