弱精症禁忌食物

弱精症患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物。另外，还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。

其次要戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。