失眠，健忘，手脚心发热，口苦眼干，自汗

建议：你好，睡眠障碍一类患者症状是睡眠质量低，睡眠浅，易被吵醒，醒后难以再次入睡，这类患者在醒后服短效药物；夜间易醒，给予延长睡眠第3，4期和REM睡眠时间的药物；

患者多在REM睡眠期，即快相睡眠期进入梦的环节，这个时候，脑细胞活跃度和人醒的状态是一样的。如果患者醒后难以入睡，可以采用艾司唑仑，它是半衰期中等的药物，快速吸收也是属于中等的药物的苯二氮卓安定类催眠药物。

临床效果可持续6小时，可以减少睡眠潜伏期15-20分钟。情况严重可以来上海看看。