晚上睡不着觉，已经十年了

指导意见：你好，你所提到的佳普乐，主要是用于治疗焦虑症及由焦虑紧张情绪引起的失眠疾病。而你之所以会产生十年来晚上睡不着觉的情况，可能更多地是缘于你所服用的治疗药物，并没有帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。