吃东西吃坏肚子怎么办

你好，你这种情况属于饮食急性肠炎所致。可以服用蒙脱石散或泻立停（确定你对磺胺类药物不过敏，才能使用）。注意饮食调整：腹泻急性期，应进食稀软、易消化、有营养、有热量的食物，如米粥、麦片、奶制品、蛋类、果汁等，饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则。

并注意不吃生冷，避免刺激性食物，及烟酒、汽水、辣椒、洋葱、油腻性及纤维素含量高的食品，避免诱发或加重腹泻。